Férias, viagem e suplementação: por que continuar com a creatina em sachê (3g)
Durante o fim de ano e as férias, manter a ingestão diária de creatina é importante para preservar os estoques musculares e não perder os resultados conquistados ao longo do ano. Como a creatina age de forma acumulativa, mesmo nos dias sem treino ela continua contribuindo para força, energia e recuperação.
A versão em sachê de 3g, como o Life Creatina Sache, facilita muito essa rotina: é prática, ocupa pouco espaço na mala e garante a dose certa todos os dias. Basta misturar com água ou bebida leve e manter a hidratação. Assim, você aproveita as férias com leveza — sem abrir mão dos seus resultados.
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